Весёлый стадион

Суперкомпенсация и принцип построения тренировок

Фитнес и бодибилдингМетоды и техники Суперкомпенсация и принцип построения тренировок Узнайте, что такое суперкомпенсация и как с ее помощью настроить свой тренировочный цикл на получение максимальных результатов.

Руни сумел забить мяч с 30 метров в первом матче после возвращения в «Эвертон» (видео)

Форвард английского «Эвертона» Уэйн Руни забил мяч в 1-й игре после возвращения в клуб. Видеозапись момента появилась в аккаунте SPORF в Twitter. Форвард отличился на 35-й минуте товарищеского матча с кенийским «Гор Махиа», послав мяч в верхний угол ворот с…

Простой прием, который полностью меняет жим лежа с гантелями

Фитнес и бодибилдингМетоды и техники Простой прием, который полностью меняет жим лежа с гантелями Изменение хвата гантелей в жиме лежа с ладони-вперед на ладони-внутрь ведет к последствиям, о которых вы могли не догадываться. Узнайте больше!

Жена Овечкина продемонстрировала свадебный подарок от Путина

 Владимир Путин сделал презент на свадьбу Александру Овечкину и Настасье Шубской. Как рассказала супруга знаменитого хоккеиста, от президента молодые получили чайный сервиз. Он состоит из прозрачных чашек, блюдец и чайника, украшенных узором в виде переплетающихся лепестков. К подарку приложена поздравительная…

10 типичных, но исправимых ошибок на тренировках

Фитнес и бодибилдингМетоды и техники 10 типичных, но исправимых ошибок на тренировках Правильные упражнения с правильными весами и правильным количеством повторений — основа любой хорошей программы. Но есть много вещей (серьезных и не очень), которые могут стоять между хорошим планом…

Мутко прокомментировал судьбу сборной Украины в случае попадания на ЧМ-2018

 Президент Российского футбольного союза (РФС), вице-премьер Виталий Мутко сообщил, что у представителей сборной Украины не будет никаких трудностей в случае их попадания на чемпионат мира по футболу 2018 года в РФ. «Им туда ещё отобраться надо. Мы же желаем им…

5 способов ускорить восстановление после тренировки

Фитнес и бодибилдингМетоды и техники 5 способов ускорить восстановление после тренировки Как только вы вышли из зала, тело переключается в режим восстановления и роста мышц. Оптимизируйте эти процессы, чтобы подготовиться к следующей тренировке!

На Уимблдоне судья попросил спортсменов сменить трусы

 На юношеском турнире Уимблдона в матче парного разряда произошел интересный случай. Арбитр во время матча попросил 18-летних Шомбора Пироша (Венгрия) и Йибина Ву (Китай) сменить трусы, сообщает fanragsports.com. Дело в том, что правила Всеанглийского теннисного клуба запрещают яркие и выделяющиеся…

Полезны ли кардиотренировки перед завтраком?!

Фитнес и бодибилдингКардиотренировки Полезны ли кардиотренировки перед завтраком?! Все мы слышали утверждение, что аэробные нагрузки с утра на голодный желудок способны ускорять процесс сжигания жира. Если бы только это было правдой…

В футболиста бросили бутылкой, а после показали жёлтую карточку (видео)

Возмущённые болельщики противника начали кидаться тарой, когда форвард шотландского «Селтика» пошёл подавать угловой. Форварда шотландского «Селтика» закидали бутылками в Северной Ирландии во время первого матча второго квалификационного раунда Лиги чемпионов. После этого судья дал ему жёлтую карточку. Футболист потребовал от…

Страница 4 из 49« Первая...23456...102030...Последняя »