Весёлый стадион

Разное

Политолог: Киев получил из Штатов плохие вести

 Кандидат на пост директора ФБР Кристофер Рей сообщил о готовности исследовать возможное вмешательство украинских чиновников в выборы в США. Политолог Алексей Зудин в эфире радио Sputnik отметил, что эта история напомнила о том, что Киев хотел бы забыть. Кандидат президента…

Программа тренировок для начинающих девушек

Программы тренировокДля начинающих Программа тренировок для начинающих девушек 7-дневный тренировочный цикл, включающий силовые упражнения и кардио нагрузки, разработан специально для женщин, желающих улучшить функциональную подготовку и поднять мышечный тонус.

Что произошло с лицом Надежды Бабкиной

 Надежда Бабкина разместила для фанатов новый снимок. Однако многие поклонники очень расстроились из-за увиденного – по их мнению, лицо певицы сильно изменилось. На своей официальной страничке в социальной сети Instagram Надежда Бабкина похвалилась фотографией кулинарного шедевра своего возлюбленного, певца Евгения…

Что съесть перед утренней тренировкой

Питание и диетаОсновы питания Что съесть перед утренней тренировкой Качество утренней тренировки зависит от того, что вы съели перед приходом в спортзал. Узнайте, что станет хорошим выбором, а что — плохим?

Бег на беговой дорожке

Бег на беговой дорожке — техника выполнения упражнения: Станьте на беговую дорожку и выберите желаемую программу для тренировки. Опции большинства подобных тренажеров можно настроить вручную. Обычно требуется ввести ваш возраст и вес для оценки потерянных калорий во время тренировки. Уровень…

«Мельница» с одной гирей

«Мельница» с одной гирей — техника выполнения упражнения: Поставьте ноги на ширину плеч, поднимите гирю к плечу и выжмите ее над головой, поворачивая запястье так, чтобы ладонь была обращена вперед, По мере поднятия гиря должна проходить между ногами и бедрами.…

«Мельница» с двумя гирями

«Мельница» с двумя гирями — техника выполнения упражнения: Поставьте гири перед собой. Поднимите обе гири и выжмите одну над головой, поворачивая запястье так, чтобы ладонь была обращена вперед. По мере поднятия гиря должна проходить между ногами и бедрами. Фиксируя гирю…

Страница 5 из 7« Первая...34567