Весёлый стадион

Отдых

5 упражнений для рельефного пресса

Программы тренировокНа пресс 5 упражнений для рельефного пресса Атакуйте мышцы живота по всем направлениям! Примите вызов неустойчивости и создайте сильный пресс с помощью этой тренировки из 5 упражнений!

Белоруссия вонзила нож в спину РФ

 Белорусские власти решили сделать неожиданный шаг на заседании Парламентской ассамблеи ОБСЕ. Четыре парламентария из шести поддержали итоговую декларацию, в которой, в частности, осуждается «агрессия России против Украины». В тексте документа, принятого ОБСЕ 9 июля 2017 года, говорится «об осуждении временной…

Преимущества и недостатки дешевых гостиниц

СТОИТ ЛИ СНИМАТЬ НОМЕР В ДЕШЕВОЙ ГОСТИНИЦЕ Планируя поездку в другой город, многие сталкиваются с проблемой выбора места временного проживания. Большинство туристов, не желающих переплачивать за услуги отеля, стараются снять дешево номер в гостинице. Несмотря на то, что дешевые заведения не…

Западу надоело имитировать дружбу с Украиной (видео)

Президент Украины очень быстро теряет поддержку: рейтинг доверия украинцев к главе государства на данный момент составляет всего 12%. Западу также выгоднее потепление отношений с Россией, чем поддержка Украины. Президент Украины Петр Порошенко все еще пытается завоевать доверие своего народа: ездит…

Как получить от поливитаминов максимум пользы

Питание и диетаВитамины и микроэлементы Как получить от поливитаминов максимум пользы Активные люди требуют от организма большего. Львиную долю необходимых нутриентов можно получить за счет правильного питания. Но в остальном, поливитамины могут стать самой важной добавкой в вашем арсенале.

Украинцы посмеялись над рукопожатием Путина и Трампа

 Первое рукопожатие Владимира Путина и Дональда Трампа спровоцировало бурную реакцию у  интернет-пользователей в Украине. В социальных сетях интернет-пользователи с Украины высмеяли первое рукопожатие президента РФ и главы США Владимира Путина и Дональда Трампа. Лидеры двух государств впервые встретились на полях…

JM-жим

JM-жим — техника выполнения упражнения: Начните упражнение так же, как жим узким хватом лежа на скамье. Лягте на горизонтальную скамью, держа штангу над собой в вытянутых руках, локти направлены внутрь. Вместо того чтобы держать руки перпендикулярно туловищу, расположите их так,…

Житель Абхазии сознался в соучастии в убийстве туриста из РФ

 В то же время мужчина заявляет, что смертельный удар ножом нанёс его сообщник, а он лишь удерживал родных убитого. Житель Абхазии Адгур Тцерцелия, задержанный по подозрению в разбойном нападении на российских туристов и убийстве одного из них, признался в содеянном.…

«Кошачья» растяжка

«Кошачья» растяжка — техника выполнения упражнения: Станьте на четвереньки. Втяните живот и округлите позвоночник, опуская вниз поясницу, плечи и шею. Опустите голову. Задержитесь в этом положении на 15 секунд. растяжка упражнения для нижней части спины упражнения для спины

Программа тренировок для супер роста рук!

Программы тренировокНа руки Программа тренировок для супер роста рук! Объедините упражнения для бицепсов и трицепсов и получите больше стимулов мышечного роста. Эти 4 суперсета поднимут планку пампинга на новую высоту!

Страница 4 из 512345