Диетическое питание

В Севастополе женщина до смерти закормила 3-месячную дочь манной кашей

 Женщину обвиняют в причинении смерти по неосторожности маленькой дочери. 26-летнюю жительницу Севастополя обвиняют в том, что она до смерти закормила свою трёхмесячную дочку манной кашей. Как пояснили в СУ СК РФ по городу, из-за особенностей развития малышке была противопоказана такая еда.

Читать далее »

В Подмосковье полицейские уничтожили более 2 гектаров конопли

 В Московской области полицейские обнаружили боле 2 гектаров дикорастущей конопли. Правоохранители распорядились скосить растение и сжечь. Данные об этом подтвердила глава областного МВД Татьяна Петрова. Полиция с помощью специальных приспособлений смогли скосить более чем 400 кустов марихуаны. «В ходе проведенного сотрудниками отдела МВД по контролю за оборотом наркотиков в районе населенного пункта Царево был найден земельный участок с дикорастущей коноплей ...

Читать далее »

Наклон в сторону на мяче с отягощением

Наклон в сторону на мяче с отягощением — техника выполнения упражнения: Лягте левым боком на фитбол. К мячу должны быть прижаты талия, бедра и плечо, как это показано на рисунке. Ступни упираются в пол, ноги скрещены. Возьмите блин в правую руку и прижмите его к правой стороне головы. Левую руку положите поперек туловища на косые мышцы. Между плечом и предплечьем ...

Читать далее »

НАТО даст Украине оборудование для поимки киберпреступников

 НАТО даст Украине оборудование, которое сможет выяснять, кто стоит за кибератаками. Об этом заявил генсек альянса Йенс Столтенберг на пресс-конференции во время визита в Киев. По его словам, в НАТО обеспокоены киберугрозами и в настоящее время разрабатывают более мощную систему защиты своих сетей, передаёт РИА Новости.

Читать далее »

Сергей Лазарев приостанавливает гастрольную деятельность

 Артист прерывает гастрольную деятельность ради театра. Большинство фанатов Сергея Лазарева знают его как талантливого исполнителя. Однако он ведет и активную театральную деятельность. Более 10 лет Сергей играет в пьесе «Одолжите тенора» на сцене Театра Пушкина. Одновременно с закрытием театрального сезона Лазарев в последний раз сыграет Макса. Музыкант рассказал, что ему жаль прощаться с постановкой, которая всегда имела успех. Однако впереди ...

Читать далее »

Москвич 10 лет держал мальчика в сексуальном рабстве

 Следственный комитет России сообщил, что в Москве арестован 40-летний мужчина, обвиняемый в удержании силой и совершении насилия в отношении ребенка. «По данным следствия, в июле 2007 года обвиняемый познакомился с 9-летним мальчиком, которому предложил совместное проживание у него дома. Ребёнок согласился и ушёл из дома. На протяжении длительного времени обвиняемый не выпускал мальчика из комнаты, скрывая его от окружающих. Как ...

Читать далее »

В Москве эвакуируют ТЦ «Рио». Видео

Из-за задымления ведется эвакуация сотрудников и посетителей торгового центра «Рио» в северо-восточной части столицы. Об этом сообщил РИА Новости источник в экстренных службах столицы. «Эвакуация проводится совместно с администрацией. Очаг возгорания обнаружен, площадь уточняется», — сказал собеседник агентства. Как заявил РИА Новости представитель столичного главка МЧС, сообщение о задымлении по адресу: Дмитровском шоссе, дом 163А, корпус 1 поступило в оперативную ...

Читать далее »

Становая тяга с цепями

Становая тяга с цепями — техника выполнения упражнения: Для того чтобы увеличить вес нагруженной штанги, набросьте цепи на концы или на середину грифа. Разместите штангу так, чтобы гриф находился над вашими ступнями. Ноги на ширине бедер. Наклонитесь, сгибаясь в туловище. Возьмите штангу средним хватом (кисти на ширине плеч), сведите лопатки. Обычно используют пронированнный хват (ладони обращены вниз) или смешанный хват ...

Читать далее »

Тяга в силовой раме

Тяга в силовой раме — техника выполнения упражнения: Станьте в силовую раму. Гриф располагается на стойках. Стойки отрегулированы до необходимой высоты. Они могут располагаться чуть выше колен, ниже или на уровне середины бедер. Станьте в позицию для становой тяги. Стопы находятся на одной линии с бедрами. Возьмите гриф средним хватом (кисти на ширине плеч). Спина прогнута в пояснице, таз отведен ...

Читать далее »

Становая тяга в силовой раме с эспандерами

Становая тяга в силовой раме с эспандерами — техника выполнения упражнения: Установите гриф в силовой раме. К верхней стойке прикрепите эспандеры, накиньте их на оба конца грифа, как это показано на рисунке. Станьте так, чтобы стопы ног находились прямо под грифом. Стопы на ширине бедер (уже ширины плеч). Наклонитесь, сгибаясь в талии. Возьмите гриф средним хватом (кисти на ширине плеч), ...

Читать далее »