Диетическое питание

Посол Латвии в РФ: русский язык никогда не станет у нас государственным (видео)

Русский язык никогда не получит статус государственного в Латвии. Об этом заявила на пресс-конференции в Москве посол Латвии в РФ Астра Курме. «Есть прекрасная большая страна, где русский уже является государственным языком. Это Россия, — цитирует посла ТАСС. — Несмотря на это, в Латвии есть возможность разговаривать на русском языке, работают русскоязычные телеканалы. Что касается сообщений о якобы имевшем место ...

Читать далее »

Тяга нижнего блока одной рукой

Тяга нижнего блока одной рукой — техника выполнения упражнения: Сядьте в тренажер, упритесь ногами в подставку, слегка согните колени. Прогните поясницу и возьмите рукоятку одной рукой так, чтобы ладонь была обращена вниз. Вытяните руку вперед, отклонитесь назад, пока туловище не будет перпендикулярно ногам. Грудь вперед, спина прямая, поясница прогнута. Вы должны чувствовать напряжение в широчайшей мышце спины, когда держите рукоятку ...

Читать далее »

Приведения ноги на нижнем блоке

Приведения ноги на нижнем блоке — техника выполнения упражнения: Встаньте рядом с тренажером. Развернитесь к нему боком. Прикрепите к тросу лямку, которую затем зафиксируйте на щиколотке ближней к тренажеру ноги. Отойдите от тренажера на достаточное расстояние для выполнения отведения ноги. Перенесите вес тела на свободную ногу (без лямки). Расслабьте рабочую ногу, как показано на рисунке. Это будет вашим исходным положением. ...

Читать далее »

Кожевникова рассказала о беременности

Мария Кожевникова забеременела буквально через три месяца после родов первого сына Ивана. Девушка не успела восстановиться, поэтому новое интересное положение дается ей нелегко. «Конечно, надо давать организму отдыхать хотя бы два-три года, надо восстанавливаться, ведь беременность отнимает много сил. У меня восстановления не произошло: через три месяца после родов – новая беременность, и она протекает тяжелее. Но я стараюсь об ...

Читать далее »

Подъем гантелей на бицепс через стороны стоя

Подъем гантелей на бицепс через стороны стоя — техника выполнения упражнения: Станьте прямо, держа в каждой руке гантель. Руки вытянуты, локти прижаты к туловищу. Поверните ладони, чтобы они были обращены внутрь, как показано на рисунке. Это будет вашим исходным положением. Держите плечи неподвижно. Выполните сгибание рук, поднимая гантели вверх и в стороны, разворачивая ладони вверх по мере поднимания. Держите предплечья ...

Читать далее »

Россия отменит эмбарго на ввоз свинины для шести стран ЕС

Шесть стран Евросоюза, в том числе Франция, Венгрия, Италия, Германия, Дания и Нидерланды, первыми могут получить право на поставки свинины в Россию после отмены продовольственного эмбарго и снятия ограничений, наложенных в связи с африканской чумой свиней (АЧС), сообщил в четверг «Интерфаксу» глава Россельхознадзора Сергей Данкверт.

Читать далее »

Свердловские власти пытаются найти деньги для работников завода в Нижнем Тагиле

 Руководство Свердловской области пытается найти средства и возможности, чтобы решить проблему с невыплатой зарплат на заводе в Нижнем Тагиле, сотрудники которого обратились к президенту, передал врио губернатора Евгений Куйвашев. О поступившей жалобе на директора Нижнетагильского завода теплоизоляционных изделий, который отказывается платить рабочим зарплату, пока его об этом не попросит лично глава государства, рассказал сам Владимир Путин в ходе встречи с ...

Читать далее »

Путин с шуткой отозвался о Собянине на «Иннопроме»

 Президент РФ Владимир Путин, осмотрев во время выставки «Иннопром-2017» информационно-аналитическую диспетчерскую систему компании «Уральские локомотивы», пошутил, что она сможет даже удалённо следить за работой мэра Москвы Сергея Собянина. Руководство компании рассказало президенту о возможностях новой системы, которая позволяет удалённо отслеживать уровень безопасности практически всех российских поездов, передаёт РИА Новости.

Читать далее »

Кроль (вольный стиль)

Кроль (вольный стиль) — техника выполнения упражнения: Упражнения для совершенствования техники Обучение плаванию основано на многократном повторении специфических движений, которые оттачивают технику гребков до совершенства. Они включены практически во все тренировочные комплексы, и любой тренер скажет вам, что упражнений на технику много не бывает. Потому и вам следует включить парочку в свою программу тренировок.

Читать далее »