Весёлый стадион

Без рубрики

Баттерфляй

Баттерфляй — техника выполнения упражнения: Каждый, кто в первый раз пытается плыть стилем баттерфляй , убеждается на горьком опыте, что этот стиль плавания требует невероятной координации движений и физической силы. Синхронизировать движение рук в воде и над водой и одновременно…

Армейский жим стоя

Армейский жим стоя — техника выполнения упражнения: Установите штангу на пол. Встаньте перед ней. Ноги на ширине плеч. Поднимите штангу на плечи, держа спину прямой. Хват рук на штанге — чуть шире линии плеч. На выдохе поднимите штангу над головой,…

В Белом доме завелся «питбуль» Трампа по борьбе с прессой

 Такую роль себе уготовил заместитель помощника главы администрации президента Себастьян Горка. Заместитель помощника главы Белого дома Себастьян Горка сказал в эфире телеканала Fox News, что отныне он будет отвечать на сообщения о предполагаемых связях президента США Дональда Трампа с Россией.…

«Велосипед»

«Велосипед» — техника выполнения упражнения: Лягте на пол. Нижняя часть спины должна быть прижата к полу. Положите ладони на затылок. Будьте аккуратны, не травмируйте шею. Поднимите плечи как для обычного скручивания. Поднимите ноги так, чтобы колени оказались перпендикулярно полу, а…

В Московской области рабочего убило молнией

 В Домодедовском районе 38-летний мужчина скончался после удара молнией на строительной площадке. Ярослав Б., работавший на стройке на улице Мечты, получил удар молнией. Он сразу потерял сознание, а прибывшие врачи позже констатировали смерть. Сейчас выясняются все обстоятельства произошедшего.Источник

Как увеличить количество подтягиваний

Программы тренировокНа спину Как увеличить количество подтягиваний Хотите увеличить число повторений в подтягиваниях? Работайте над этим! Тренируйтесь по специальной программе, и ваши цифры взлетят вверх. Для других упражнений с весом тела программа тоже подходит.

Медленные углеводы

Питание и диетаОсновы питания Медленные углеводы Углеводы очень важны для атлетов, так как для организма они являются главным видом топлива. Недостаток углеводов влияет не только на силовые показатели спортсменов, но и на работу организма в целом. Дефицит углеводов может привести…

Сывороточный протеин: вся правда о нем

Питание и диетаСпортивное питание Сывороточный протеин: вся правда о нем Я надеюсь, что эта статья поможет большинству людей окончательно разобраться в той путанице, которая связана с сывороточным протеином. Это очень хороший протеин во многих отношениях, но вам надо оставаться реалистами…

Арбитр из Крыма просит отстранить его от работы из-за прессинга

 Симферопольский судья Анатолий Жабченко направил в Федерацию Футбола Украины письмо с просьбой отстранить его от работы, в связи с тем, что на него оказывается «прессинг». Футбольный судья Анатолий Жабченко обратился с заявлением в Комитет арбитров ФФУ, в котором попросил снять…

Страница 6 из 7« Первая...34567