Весёлый стадион

Когда тренировать задние дельты: в день спины или плеч?

Фитнес и бодибилдингДля начинающих Когда тренировать задние дельты: в день спины или плеч? Маленькие мышцы, которым вы якобы не уделяете должного внимания, на самом деле могут работать даже два раза в неделю. Вот о чем нужно помнить, тренируя задние дельты.

7 самых необычных бассейнов в мире. Видео

Подумайте и скажите, что лучше, отдохнуть на море или понежится в тёплом бассейне? Ответ очевиден, правда? Что же может быть лучше моря, уходящего далеко за горизонт, тёплого и мягкого песка, приятного морского бриза и успокаивающего шума прибоя? Это же просто…

В Норвежском море погибли четыре российских моряка

 Российские моряки погибли из-за задымления на траулере «Капитан Сулимов». Трагедия произошла, когда судно находилось в Норвежском море. В помещении рыбомучной установки загорелся картон. Туда отправились четыре члена экипажа, которые насмерть отравились угарным газом. В результате погибли старший мастер добычи и…

Фулбоди тренировка для женщин Всё-в-Одном

Фитнес и бодибилдингДля женщин Фулбоди тренировка для женщин Всё-в-Одном Оптимизируйте время в спортзале с помощью тренировки в стиле фулбоди. Вы гарантированно пропотеете и проработаете все проблемные зоны, сэкономив время!

Грыжа межпозвоночного диска

Фитнес и бодибилдингАнатомия Грыжа межпозвоночного диска При ходьбе и беге позвоночник здорового человека испытывает повышенные нагрузки и сотрясения. Межпозвоночные диски служат амортизаторами таких нагрузок, обеспечивая позвоночнику упругость и эластичность. Межпозвоночный диск – это фиброзно-хрящевое образование, состоящее из кольцевидных соединительнотканных пластинок…

Эндоморф

Фитнес и бодибилдингАнатомия Эндоморф Эндоморф — вид телосложения либо конституции человека, в свое время определенный американским психологом У. Шелдоном. Так же как мезоморф и эктоморф.

Сон и рост мышц

Фитнес и бодибилдингАнатомия Сон и рост мышц Восстановление после тренировок критически важно, и сон общепризнанно является важнейшим элементом восстановления. Узнайте больше о том, что такое сон, почему он важен, и как увеличить его анаболический эффект!

Банда воров за одну ночь смогла угнать 13 машин в столице

 По предварительным данным, стоимость каждой из угнанных моделей стартует от 3–4 млн рублей. Столичный автосалон, наполненный дорогими иномарками, подвергся нападению автоугонщиков минувшей ночью. Как сообщает телеграм-канал Mash, пожилой охранник не смог оказать сопротивление преступникам и не успел вызвать полицию. После…

В Петрозаводске прогремели четыре взрыва. Видео

Очевидцы рассказали, что возле ларька с прессой обнаружили подозрительную сумку. Четыре взрыва прогремели сегодня, 15 июля, в Петрозаводске на площади Гагарина. По вызову приехали полицейские, спасатели и несколько бригад скорой помощи. Об этом сообщает Leika. Видео в редакцию Лайфа прислал…

Страница 3 из 1512345...10...Последняя »