Весёлый стадион

10 типичных, но исправимых ошибок на тренировках

Фитнес и бодибилдингМетоды и техники 10 типичных, но исправимых ошибок на тренировках Правильные упражнения с правильными весами и правильным количеством повторений — основа любой хорошей программы. Но есть много вещей (серьезных и не очень), которые могут стоять между хорошим планом…

Попавшиеся на допинге спортсмены будут терять президентские стипендии

 Спортсмены и тренеры, которые были замечены в использовании допинга, лишаются права на получение стипендии президента РФ, следует из указа, который был опубликован на официальном сайте Кремля. Указ, подписанный Владимиром Путиным, вносит изменение в положение о порядке выплаты спортсменам стипендий президента…

Нокаутирующий удар по лишним калориям

Фитнес и бодибилдингКардиотренировки Нокаутирующий удар по лишним калориям Всего несколько минут в день, и вы станете обладателем худощавого и стройного тела: занимайтесь вместе с Николь Уилкинс, и она раскроет перед вами секреты мощной, высокоинтенсивной тренировки.

Топ-10 известных логотипов, о скрытом смысле которых мы не догадывались

Всегда интересно узнавать, что логотипы наших любимых компаний несут в себе гораздо больше, нежели просто красоту и лаконичность. Оказывается, чуть ли не каждая линия, ее длина, толщина и цвет играют здесь крайне важную роль.   

Распространенные травмы бегунов и как их избежать

Фитнес и бодибилдингКардиотренировки Распространенные травмы бегунов и как их избежать Многие начинающие и даже опытные бегуны ежедневно сталкиваются с серьезными болями и травмами. Узнайте о 12 наиболее распространенных видах травм и способах их избежать.

Самые красивые девочки в мире, ставшие звездами

Еще вчера совсем детьми были сестры Хадид и Лили Роуз-Депп, а сегодня они покоряют мировые подиумы. Героини нашего обзора — еще совсем дети, но их уже называют самыми красивыми девочками в мире и прочат им статус суперзвезд в ближайшем будущем.

ТОП 6 продуктов для похудения — сжигайте жир

В этом рейтинге собрано шесть легкодоступных продуктов, которые сжигают жир и естественно способствуют похудению! В этот ТОП входят и зёрна, и перец, и даже мясо. Да, именно мясо, если его правильно выбрать и приготовить. При постоянном употреблении в пищу этих…

Жим над головой: руководство для начинающих

Фитнес и бодибилдингУпражнения Жим над головой: руководство для начинающих Жим над головой — фантастическое упражнение для наращивания массы и силы всей верхней части тела и туловища. Узнайте, как выполнять жим над головой безопасно и эффективно!

Страница 2 из 1512345...10...Последняя »