Авторские архивы: admin

В РФ массово начали закрываться агентства недвижимости

 В течение года пропало свыше 4 тысяч риелторских контор. В России началась массовая ликвидация риелторских агентств, пишет «РБК-Недвижимость». По данным сети агентств недвижимости Century21, за 2016 год в стране закрылись 4138 компаний, которые оказывали посреднические услуги на рынке недвижимости. В 2015 году было закрыто 1880 компаний аналогичного профиля.

Читать далее »

Толчок и жим штанги стоя из-за спины

Толчок и жим штанги стоя из-за спины — техника выполнения упражнения: Расположите штангу на плечах так, как это показано на рисунке. Во избежании травм важно правильно выбрать рабочий вес. Не начинайте выполнять это упражнение, если того не позволяет уровень вашей физической подготовки! Немного присядьте и при помощи усилия ног выполните жим штанги полностью распрямив руки. Вернитесь в исходное положение. Немного ...

Читать далее »

Скончался замдиректора «Левада-Центра» Алексей Гражданкин

 Ушел из жизни заместитель директора российской исследовательской организации «Левада-Центр» Алексей Гражданкин. «Он был одним из тех, кто составил исследовательскую команду, создавшую первый Всесоюзный (с 1991 года — Всероссийский) центр изучения общественного мнения. В 2003 году вместе с коллегами ушёл в «Левада-Центр», в котором и проработал до последних дней», — цитирует «Газета.Ru» сообщение организации.

Читать далее »

Жим плечами лежа на наклонной скамье

Жим плечами лежа на наклонной скамье — техника выполнения упражнения: Лягте на наклонную скамью. Возьмите штангу средним хватом (так, чтобы кисти находились на грифе на ширине немного большей ширины плеч) и поднимите ее над собой. Это будет вашим исходным положением. Держа штангу прямо над собой, на вдохе потяните лопатки вверх, отрывая плечи от скамьи, поднимая штангу выше. На выдохе верните ...

Читать далее »

Лавров пояснил, почему затянулась беседа Путина и Трампа

 Как ранее сообщалось, российский лидер и глава США общались на G20 в Гамбурге 2 часа 17 минут. Глава МИД РФ Сергей Лавров подводит итоги встречи президента России Владимира Путина и главы США Дональда Трампа на полях G20 в Гамбурге. По имеющейся информации, они общались 2 часа 17 минут.

Читать далее »

Жим на шею лежа на горизонтальной скамье

Жим на шею лежа на горизонтальной скамье — техника выполнения упражнения: Лягте на горизонтальную скамью. Возьмите штангу средним хватом (так, чтобы во время движения между плечом и предплечьем создавался угол 90 градусов) и поднимите ее над шеей. Это будет вашим исходным положением. На вдохе медленно опускайте штангу, пока гриф не коснется шеи. После короткой паузы, на выдохе верните штангу в ...

Читать далее »

Агрессивные медведи перекрыли трассу «Кола»

 Ранним утром 7 июля спасатели Сегежи приняли звонок от автолюбителя, который сообщил о том, что по трассе «Кола» гуляет медведица с семейством. Он также добавил, что животное вело себя агрессивно, бросалось на машины. Спасатели немедленно передали информацию в отдел полиции. В МЧС отмечают, что такое поведение зверей, скорее всего, связано с тем, что вдоль дорог разбросано очень много бытового мусора.

Читать далее »

Жим лежа широким хватом

Жим лежа широким хватом — техника выполнения упражнения: Лягте на горизонтальную скамью. Возьмите штангу широким хватом (приблизительно на 8-10 см больше с обеих сторон, чем ширина плеч) и поднимите ее над грудью. Это будет вашим исходным положением. На вдохе медленно опускайте штангу, пока гриф не коснется середины груди. После короткой паузы, на выдохе верните штангу в исходное положение. Старайтесь выжимать ...

Читать далее »

Путин рассказал о впечатлениях от Трампа

 Президент России Владимир Путин уверен в том, что личные взаимоотношения с его американским коллегой США Дональдом Трампом установлены, а «телевизионный Трамп» не сравним с реальным. Об этом, как сообщает РИА Новости, российский лидер заявил на пресс-конференции по итогам саммита G20 в субботу, 8 июля.

Читать далее »